«Листя морінги широко використовуються для збільшення вироблення молока у годуючих матерів. Однак ця трав’яна рослина також виявляється корисною для підтримки здоров’я організму. Починаючи з підтримки артеріального тиску, щоб запобігти раку. Дізнайтеся про переваги інших листків Moringa в наступному огляді».
Джакарта – Морінга відходить або має іншу назву Moringa oleifera, належить до типу тропічної рослини, яка широко використовується як фітотерапія або традиційна медицина. Цей вид рослини дуже легко впізнати за розміром його невеликого листя. Мало того, дерева Moringa також дуже легко вирощувати на ґрунті, який, можна сказати, не надто родючий.
Якщо розглядати його традиційну функцію, листя морінги широко використовуються для лікування травами, добавок до добавок. Мало того, багато людей також використовують цю рослину в їжу, особливо матері, які годують груддю, щоб збільшити вироблення молока. Вважається, що цей лист також здатний боротися з діабетом, інфекціями, болем у суглобах і навіть раком.
Приблизно в 2 грамах листя морінги міститься щонайменше 14 калорій та інших поживних речовин у вигляді вуглеводів, білків, заліза, калію, магнію, вітаміну С, вітаміну А, кальцію та фолієвої кислоти. Крім того, є також клітковина, вітаміни групи В, фосфор, мідь, цинк, селен. Не забувайте, що в листі морінги є антиоксиданти, одним з яких є поліфеноли.
Читайте також: 5 переваг апельсина кафір для здоров'я організму
Різні переваги листя морінги для здоров’я
На додаток до збільшення виробництва молока для годуючих матерів, листя морінги мають багато інших переваг, зокрема:
- Допомагає боротися з вільними радикалами
Це головна функція антиоксидантів, що містяться в листі морінги, а саме допомагають захищати організм від вільних радикалів. Ви повинні знати, що високий рівень вільних радикалів в організмі спричинить окислювальний стрес, такий як цукровий діабет 2 типу та захворювання серця.
- Зниження рівня цукру в крові
Хто б міг подумати, що листя морінги також допомагають знизити рівень цукру в крові, підвищуючи ефективність гормону інсуліну. Звичайно, ця перевага дуже корисна для запобігання резистентності до інсуліну та діабету. Незважаючи на це, переваги трав, пов’язані з лікуванням діабету, все ще потребують подальших досліджень.
Читайте також: Причина, чому листя морінги можуть знизити рівень цукру в крові
- Зменшення запалення або запалення в організмі
Насправді запалення або запалення є природною реакцією організму на травму або інфекцію. Вважається, що листя морінги можуть допомогти зняти запалення, яке виникає в організмі. Вважається, що цей екстракт листя містить речовини, які можуть допомогти зменшити запалення в організмі.
- Підтримка функцій і здоров’я мозку
Крім допомоги в боротьбі з вільними радикалами, вміст антиоксидантів у листі морінги також грає роль у підтримці функції мозку та здоров’я. Достатнє споживання антиоксидантів може допомогти знизити ризик для організму загрози хвороби Паркінсона та Альцгеймера. Вважається, що цей один лист також корисний для підтримки рівня пам’яті та роботи мозку.
- Контроль артеріального тиску
Крім антиоксидантів, листя морінги також містять калій. Вважається, що ці два інгредієнти дуже корисні для контролю артеріального тиску, підтримуючи його стабільний, тому ризик гіпертонії можна запобігти.
Читайте також: Переваги листя морінги для людей з анемією
- Допомагає пригнічувати ріст ракових клітин
Вважається, що екстракти кори та листя морінги ефективні в пригніченні росту ракових клітин в організмі, включаючи рак товстої кишки, підшлункової залози та молочної залози. Знову ж таки, ця користь досягається завдяки вмісту антиоксидантів, які дуже ефективно запобігають пошкодженню клітин в організмі в результаті дії вільних радикалів.
Ось деякі з переваг листя морінги для здоров’я. Вам потрібні ліки та вітаміни, але не встигли піти в аптеку? Не хвилюйтеся, тому що ви можете купувати через додаток через функцію доставка в аптеку. Швидко завантажитидодаток, так!
Довідка:
