«Самостійна ізоляція чи ізоляція вдома – це важка річ. Є кілька речей, які потрібно врахувати та підготуватися, щоб ця процедура була ефективною, а одужання від коронавірусної інфекції могло відбутися швидко».
, Джакарта - Рекомендований метод самоізоляції для людей, інфікованих коронавірусом. Але тільки в тих випадках, які не мають симптомів або мають легкі симптоми. Мета – запобігти передачі іншим людям, оскільки вірус в організмі може дуже легко поширюватися. самоізоляція Це також робиться для спостереження за розвитком вірусу в організмі. Якщо протягом 14 днів немає симптомів або після отримання негативного результату ПЛР-тесту, самоізоляцію можна припинити.
Дуже важливо правильно зробити утеплення. Під час цієї процедури зцілення необхідно враховувати кілька речей. Для швидкого одужання рекомендується підготувати кілька речей, зокрема ліки та вітаміни. Отже, які ліки необхідно забезпечити та вживати під час самоізоляції вдома? Дізнайтеся відповідь у наступній статті!
Читайте також: Важливість регулярної перевірки насичення киснем при Ізоман
Ліки та речі, які потрібно мати під час самоізоляції
Вживання ліків є одним із способів полегшити хворобу. У разі COVID-19 ліки та вітаміни відіграють роль у підвищенні імунітету організму, щоб він міг боротися з вірусними інфекціями. Існує кілька видів основних ліків, які повинні бути вдома під час самоізоляції, зокрема:
- Вітамін С
Цей тип вітаміну може надати антиоксидантну та протизапальну дію. Вітамін С може допомогти прискорити відновлення, щоб ви могли повернутися до роботи.
- Вітамін D
Вітамін D може допомогти з протизапальною дією в організмі та посилити вроджену імунну відповідь.
- Цинк
Також важливо приймати полівітаміни, що містять цинк. Вважається, що цей тип препарату допомагає пригнічувати розмноження вірусу.
Читайте також: Ви повинні змінити зубну щітку після одужання від COVID-19, це пояснення
Інші речі для підготовки
Крім основних ліків і вітамінів, є й інші речі, на які також потрібно підготуватися і звернути увагу, а саме:
- Основні медичні прилади
Під час самоізоляції забезпечте вдома основним медичним обладнанням, таким як термометри та оксиметри. Також подбайте про запас масок і дезінфікуючих рідин.
- Окрема кімната
Під час ізоляції люди з COVID-19 повинні перебувати в окремій кімнаті від інших членів сім’ї. Якщо є можливість, виберіть кімнату з вікнами та регулярно відкриваючи вікна під час самоізоляції.
- Здорове та чисте життя
Одужання може бути швидшим, якщо ви ведете здоровий і чистий спосіб життя. Рекомендується регулярно займатися легкими фізичними вправами, харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням і завжди мити руки з милом до і після занять.
- Стежити за станом тіла
Під час самоізоляції важливо стежити за станом організму. По можливості займайтеся самозаписом, пов’язаним з розвитком симптомів, що з’являються. Зверніть увагу на загальний стан організму, включаючи температуру тіла, частоту дихання та насичення киснем.
При відсутності симптомів проводиться самоізоляція не менше 10 днів. Між тим, у випадках із слабкою симптоматикою це рекомендується робити самоізоляція протягом 10 днів і продовжувався протягом 3 днів від останнього симптому, перш ніж, нарешті, почав повертатися до активності. Якщо до 10 днів з’являються симптоми або погіршується стан організму, негайно зверніться до лікаря або медичного персоналу для лікування.
Читайте також: Остерігайтеся причин зростання рівня зараження COVID-19
Перша допомога, яку можна зробити, — це звернутися до лікаря за допомогою програми охорони здоров’я, наприклад . Наразі МОЗ (Кеменкес) співпрацює з 11 платформами телемедичних послуг або телемедицина, в тому числі , для спостереження за людьми з COVID-19, які перебувають на самоізоляції. Якщо вам потрібна консультація фахівця або з’явилися симптоми, ви можете звернутися до лікаря за адресою через Відео/Голосового виклику або Чат. Завантажити зараз!
