, Джакарта - Чи відчували ви коли-небудь такі симптоми, як втома, легкі синці та кровоточивість ясен? Деякі з цих симптомів вказують на низький рівень тромбоцитів. Тромбоцити - це клітини крові, головна функція яких полягає в сприянні процесу згортання крові. У медицині стан, коли кількість тромбоцитів низький, називається тромбоцитопенією.
Деякі стани, такі як інфекція, лейкемія, лікування раку, зловживання алкоголем, цироз печінки, збільшення селезінки, сепсис, аутоімунні захворювання та вживання певних ліків, можуть викликати у людини тромбоцитопенію. Чи є продукти, які можуть підвищити кількість тромбоцитів?
Продукти для збільшення кількості тромбоцитів
Якщо у вас дуже низький рівень тромбоцитів, вам може знадобитися медичне лікування, щоб уникнути ускладнень. Якщо після огляду в лікарні та аналізів крові виявлено низький рівень тромбоцитів (нижче 150 000 тромбоцитів на мікролітр), важливо негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину та як її лікувати.
Читайте також: Нормальний рівень тромбоцитів в організмі
Якщо у вас легка тромбоцитопенія, вам рекомендується збільшити кількість тромбоцитів за допомогою дієти та добавок. Нижче наведено типи продуктів, які можуть підвищити кількість тромбоцитів:
1. Цільнозернові
Вважається, що пшениця здатна збільшити кількість тромбоцитів. Пшениця багата поживними речовинами, клітковиною, мінералами та вітамінами, які корисні для збільшення кількості тромбоцитів в організмі.
2. Зелені овочі
Зелені овочі, такі як капуста, салат, шпинат, капуста і брокколі, є багатими джерелами вітаміну К. Вітамін К відіграє важливу роль у процесі згортання крові, тому він може збільшити кількість і міцність тромбоцитів. Крім того, зелені овочі відіграють важливу роль у розділенні клітин тромбоцитів, які злипаються.
3. Фініки
Ця їжа рекомендована не тільки для розгону, але і для тих, у кого знижується рівень тромбоцитів. Фініки містять багато мінералів, вітамінів і фітонутрієнтів, корисних для здоров’я. Крім того, наявність вітаміну К у фініках робить цей фрукт, як вважають, здатним збільшити кількість тромбоцитів в організмі.
Читайте також: Якщо у вас тромбоцитопенія, це відбувається з вашим організмом
4. Гуава
Гуава містить активну речовину, яка називається тромбіно. Ця речовина здатна стимулювати більш активний тромбопоетин, тому може виробляти більше тромбоцитів.
5. Плід граната
Гранат містить багато заліза, яке може підвищити рівень тромбоцитів у крові та еритроцитів. Мало того, гранат також багатий мінералами і вітамінами.
6. Ківі
Плоди ківі містять досить багато вітаміну К. Цей вітамін відіграє важливу роль у процесі згортання крові разом з тромбоцитами. Завдяки наявності в організмі вітаміну К він може стимулювати організм виробляти більше тромбоцитів.
7. Цитрусові
Однією з причин зниження рівня тромбоцитів в крові є нестача фолієвої кислоти або вітаміну В9. Що ж, споживаючи цитрусові, це допомагає збільшити кількість фолієвої кислоти в організмі.
Читайте також: Це 4 захворювання, пов’язані з кров’юКоли варто звернутися до лікаря?
При відсутності належного лікування тромбоцитопенія може призвести до серйозних ускладнень. Негайно зверніться до лікарні, якщо ви відчуваєте деякі симптоми, які погіршуються, наприклад:
- Надмірна кровотеча.
- Кровотеча з рота або носа після чищення зубів.
- Головний біль через незначну травму.
- Синці легко і з часом посилюються.
Ці симптоми вказують на більш важку тромбоцитопенію, яку можна впоратися лише з медикаментозним лікуванням. Негайно запишіться на прийом до лікаря через додаток щоб отримати правильне лікування.
Довідка:
Медичні новини сьогодні. Доступ у 2021 році. Як я можу збільшити кількість тромбоцитів природним шляхом?
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Як природним чином збільшити кількість тромбоцитів.
Тромбоцити. Доступ у 2021 році. 10 продуктів, які збільшують низький рівень тромбоцитів.
